부산의 아름다운 바다를 즐기며 몸과 마음이 건강해지는 다양한 프로그램이 준비되었습니다.

2022 해양치유 체험 프로그램 예약을 도와드리겠습니다.

▶ 운영기간 

- 1차 : 2022년 03월~2022년 06월 매주 토/일요일

- 2차 : 2022년 09월~2022년 10월 매주 토/일요일

- 프로그램 별 소요시간 : 1시간~1시간 30분

▶ 대 상 

누구나

▶ 신청기간 

2022년 03월 08일~ 선착순 마감 

▶ 프로그램 내용 

1. 해변 노르딕 워킹 (Nordic Walking)(체험시간 : 1시간 )

폴을 두 손에 쥐는 것 만으로도 나의 자세는 균형이 잡히고, 허리는 곧게 섭니다.

북유럽에서 시작된 노르딕워킹은 폴을 이용한 걷기 운동이며,  걷기를 통해서 바른자세와 근육을 강화하며, 하체뿐 아니라 상체의 운동을 가능하게 하는 피트니스 프로그램입니다. 해변의 모래에서 걷는 것은 더 많은 칼로리 소비를 가능하게 하고, 폴을 가지고 움직이기 때문에 더 안정적이고 힘있게 걸을 수 있습니다. 

2. 싱잉볼 명상 요가 (Singing Bowl)(체험시간 : 1시간 )

노래하는 그릇이라는 뜻의 싱잉볼(Singing Bowl)은 약 2,500여 년 전부터 명상과 치유의 악기로 사용되어, 세계적으로 보편화되고 있는 가장 오래된 치유 도구입니다. 우리 부산의 바다와 함께 싱잉볼의 청아한 소리와 깊고 조화로운 울림을 깊히 만끽할 수 있는 프로그램입니다.

특히 고유의 주파수와 진동으로 깊은 이완과 휴식, 해소를 경험하게 되어 부교감 신경의 활성화로 자연치유력을 높여주는 싱잉볼 사운드 힐링 프로그램입니다.

3. 선셋 필라테스(Sunset Pilates)(체험시간 : 1시간 )

해변에서 즐기는 필라테스는 자연속에 있는 자기 자신의 몸과 마음에 집중할 수 있습니다. 현재의 몸매가 어떻든 나의 유연성이 어떻든 그건 아무 문제가 없습니다.  편안한 옷차림으로 해변으로 오세요. 모든 편견과 어지러운 머릿속은 비우고 오직 나, 나의 몸을 위한 시간을 만들어가세요.

※ 우천시 행사는 사전 공지 후 취소됩니다.

▶ 체험장소

해운대해수욕장, 송도해수욕장, 임랑해수욕장, 수영강 나루공원, 영도 아미르공원, 일광해수욕장, 다대포해수욕장, 광안리해수욕장, 송정해수욕장 

▶ 체험비용

- 해변 노르딕 워킹 : 1만원

- 싱잉볼 명상 요가 / 선셋 필라테스 : 2만원

▶ 신청하기

네이버 예약으로 신청

(네이버 아이디가 없을때) 직접 문의 후 예약 

▶ 문의 

부산관광공사 

부산광역시 영도구 봉래나루로 33 부산관광기업지원센터 3층

○ TEL : 051-780-4153, 0507-1394-4579 (코코아일랜드)

○ SITE : http://awesome-tote-afc.notion.site/2022-37c4979c1a6c4c69b3ffe63af911c241